西汉姆联官网球迷店:西汉姆联vs曼城

健康熱線:400-711-8163

四月養生關鍵;補腎調陰陽

更新時間:2016-08-09 11:14:11 點擊數:

  氣候特點:四月是春季最后的階段,從二十四節中,包含有清明和谷雨。清明在節氣上代表天清地明。自古以來,這一天便是中國人祭祖掃墓的日子。清明又稱“踏青節”,是中國漢族民間傳統節日。谷雨是春季最后的一個節氣。古代稱:“雨生百谷”,說明此節氣在農業方面的重要性。四月天氣轉暖,人們的室外活動增加,,北方的桃花、梨花、杏花等開滿枝頭,楊絮、柳絮四處飛揚,這時候花粉過敏的人們日子就比較難過了,應該加以預防。此季節還是傳染病高發季節,如急性病毒性肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎等。
  養生原則:以補腎、調節陰陽虛實為主
  日常運動:如踏青、做操、打太極拳等
  日常飲食:從中醫來說,白居易《春游》詩中說:“逢春不游樂,但恐是癡人。”從防病來說在這段日子里,天氣陰涼,應以補腎、調節陰陽虛實為主。為保持心情舒暢,選擇動作柔和、動中有靜的運動為宜。飲食調攝方面,須定時定量,防暴飲暴食。
  飲食宜忌:多食菠菜、薺菜、蔥、水果、山藥、枸杞、兔肉。少吃辛辣、油膩、大寒之物,如辣椒、肥肉、海魚、海蝦等。
新聞信息
聯系我們
中華大區
座機:0898-66821539  手機:13389831193
QQ:1457157721     客服專員:張經理
電商部
座機:0898-66826393  手機:18976687338
QQ:1765915962     客服專員:李經理
海南區
座機:0898-66826963  手機:18907668760
QQ:784122961      客服專員:王經理
服務監督  
座機:0898-66675568  王先生
展開
开发吃鸡游戏的人赚钱吗 兼职看小说赚钱软件靠谱吗 魔兽世界里好赚钱吗 gpk钱龙捕鱼怎么调自动射击 时时彩能赚钱吗永诚彩票-线路检测 麻将手机app游戏排行榜 星露谷物语赚钱农物 众发怎样赚钱吗 jdb电子龙王捕鱼技巧 国服玩什么游戏赚钱 全球彩票网址 在柬埔寨开个豆腐坊能赚钱吗 所有人都张赚钱最后钱被谁赚去了 微信捕鱼赚钱小游戏 晋江文学网如何赚钱 微信农场赚钱